09thouthree

越是縮短吃東西的時間(減少為六個小時、四個小時、二個小時)，則越能提高改善激素異常的效果。若是兩個小時以下，【保健飲品】千の酵素遵循古法用心醞釀讓體內環保排便更順暢、調整好體質千の酵素 酵素綜合了許多好的成份。其中還含有對抗自由基的SOD　也可以維持我們年輕本質本身受於甜度控制　所以熱量不高

基本上已經算是一日一食的狀態了。在不吃東西的時間裡，要記得確實補充水分，也可以飲用咖啡、茶或花草茶。

在吃東西的時間裡，我們要有意識地攝取人體所需的養分，例如：蛋白質、脂質、維生素和膳食纖維等。所以如果選擇吃便利商店裡的食物或加工食品的話，就無法攝取所需的營養，也會失去斷食所帶來的健康效果。因此，基本上是要在家裡吃自己準備的食物。千の酵素 | 薰愛開箱「真」實醞釀 - 1100 天蔬果的自然發酵「有」掛保證 - SGS 檢驗合格 / 投保千萬責任險「酵」能超佳 - SOD 業界最高 / 糖分低於 40%「果」真有料 - 超過 60 種蔬果、草本、益生菌千の酵素內含五、六十種蔬菜/水果/藻類/草本/益生菌

因為有限制進食的時間，所以一定要在期間內確實攝取身體所需的營養才行。

半夜睡覺時，突然胃食道逆流發作，胃裡食物開倒車，逆上沖至食道、口腔，痛苦不堪，不少人都有過類似經驗。腸胃科醫師蕭敦仁提醒，川晟生技赴廣州參展 臺灣「千の酵素」市場火紅 產業特刊 工商時報川晟生物科技所研發的「千の酵素」，是經由60種蔬果以傳統古法釀造，其中包含草本中藥、海藻等原料食材，一般人酵素發酵成熟約540天，而川晟「千の酵素」歷經1,100天發酵而成，將活性有益菌數量繁殖至最高，SOD（超氧化物岐化酶）胃食道逆流已經成為文明病，平均國內每4個成年人就有1人罹病，提醒患者睡前3小時不要進食，枕頭墊高一些，避免夜裡遭嗆醒。

火燒心　心口灼熱、胸悶、打嗝

蕭敦仁指出，當胃部內容物反流回食道，帶酸性的物質經過食道至口腔，造成心口灼熱、胸悶、打嗝等症狀，這就是胃食道逆流，千之酵素！年末尾牙、聚會特別多，餐餐都吃大餐，有它超讚非常推薦的酵素 千之酵素

俗稱「火燒心」。

部分患者則表現較不典型，症狀為脹氣、打嗝、噁心、口腔散發酸苦味、吞嚥困難，以及聲音沙啞、喉嚨疼痛、容易咳嗽等，以致延誤就醫時間。

胃食道逆流危險因子　早春易好發

至於胃食道逆流危險因子眾多，蕭敦仁說，吃太甜、吃太油、吃太飽、吃太快，以及肥胖、菸酒、壓力大、早晚溫差明顯，都可能誘發食物逆流。有些人則是先天性下食道括約肌異常，噴門鬆弛，【調整體質】川晟生技★★千の酵素　用心醞釀出新鮮‧無毒‧健康的千之酵素，跟身體的煩惱說byebye千の酵素精選數十種純天然的新鮮蔬果、深山植物、海藻、漢方草本等植物精華再經數種具有特殊功能的有益菌，歷經1100天3年釀造並通過SGS檢測只要腹壓一大，食物就會往回跑。